Hol das Beste
aus Dir raus!
Wie du durch Body Doubling fokussiert arbeitest, dein Selbstwertgefühl steigerst und mental stärker wirst! Wir holen das Beste aus Dir raus um gesund und glücklich zu sein!
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persönlicher Coach
Bist du Neurodivergent? Wir auch!
Power-Hour
Eine einstündige virtuelle Fokussitzung mit weniger Interaktion und Zielsetzung im Chat
Begrüßung durch Ihren Moderator
Zielsetzung im Chat
55 Minuten stille Konzentration
Moment der Besinnung
Verlasse die Sitzung motiviert
20-60 Mitmitglieder
Mikrofon nicht erforderlich
Kamera empfohlen
Mit Zoom
Quiet-Task
Eine zweistündige virtuelle Fokussitzung mit Zielsetzung für eine kleine Gruppe und einer geführten Pausenaktivität.
Begrüßung durch Ihren Moderator
Zielsetzung in Breakout-Räumen
2x 50 Minuten stille Konzentration
Zwischen den Sessions geführte Pausenaktivität
Zielreflexion in Breakout-Räumen
20-60 Mitmitglieder
Breakout-Räume mit 3–4 Mitgliedern
Mikrofon erforderlich
Kamera empfohlen
Mit Zoom
Spontan mit Elan
Ein ganztägig ruhiger Co-Working-Raum, in dem du jederzeit ein- und aussteigen kannst.
Eintreten von 6.00 – 23.00
Füge dein Ziel in der Seitenleiste hinzu
Auf Aufgabe konzentrieren
Denken Sie daran, regelmäßig Pausen einzulegen
Stilles Zusammenarbeiten
Mikrofon deaktiviert
Kamera empfohlen
Mit Zoom
Warum ist gemeinsames Fokussieren so wichtig!
Gemeinsames Fokussieren hält von Ablenkungen fern, steigert die Arbeitseffizienz, fördert die Konzentration auf Ziele und schafft mehr Zeit für ein erfülltes Leben. Durch das bewährte Prinzip des “Body Doubling” wird dieses gemeinsame Ziel erreicht.
Die 3 Säulen zu mehr Lebensqualität!
Produktiver und konzentrierter arbeiten, um mehr Zeit für das Leben haben!
Mit machst du Unmögliches möglich.
Hyperfokussierung (H-Fokus) ist die Kunst, deinen Blick auf das Wesentliche zu richten - bei Gesundheit, Arbeit und Ordnung. Erfahre, was unsere Mitglieder über ihre Hyperfokussierungserfahrungen sagen.